Diş ipi nasıl kullanılır?

Diş ipi kullanımı neden önemlidir?

Diş fırçası ön, arka ve çiğneme yüzeylerinde etkilidir; fakat birbirine temas eden iki dişin arasına her zaman ulaşamaz. Bu alanların düzenli temizliği, diş eti hattında ve ara yüzlerde biriken plağın uzaklaştırılmasına yardımcı olur.

İpin amacı diş etini “kesmek” ya da arayı zorlayarak açmak değildir. Etki, ipin her bir diş yüzeyiyle kontrollü biçimde temas etmesinden gelir.

Diş ipi adım adım nasıl uygulanır?

1. Yaklaşık 30–45 cm uzunluğunda diş ipi alın ve büyük bölümünü orta parmaklardan birine, kalanını diğerine sarın.
2. Başparmak ve işaret parmaklarınız arasında birkaç santimetrelik kontrollü bir bölüm bırakın.
3. İpi dişler arasına testere hareketiyle nazikçe ilerletin; temas noktasını geçerken diş etine doğru aniden bastırmayın.
4. İpi bir dişin yan yüzeyine C biçiminde sarın. Diş eti çizgisinin hemen altına nazikçe ulaşıp yüzey boyunca aşağı–yukarı hareket ettirin.
5. Aynı aralıktaki diğer diş yüzeyini de ayrı biçimde temizleyin.
6. Bir sonraki aralığa geçerken ipin temiz bir bölümünü kullanın. En arkadaki dişlerin arka yüzlerini de unutmayın.

Diş ipi ne zaman ve ne sıklıkta kullanılabilir?

Genel ağız bakımında diş aralarının günde bir kez temizlenmesi önerilir. Diş ipinin fırçalamadan önce ya da sonra kullanılması konusunda tek zorunlu sıra yoktur; önemli olan işlemin dikkatli ve düzenli yapılmasıdır.

Rutine eklemekte zorlanıyorsanız günün sürdürebileceğiniz bir zamanını seçmek yararlı olabilir. Akşam fırçalama öncesi kullanım, hem unutmayı azaltabilir hem de ardından fırçalamayı hatırlatabilir. Günlük sırayı birlikte kurmak için doğru diş fırçalama adımlarını inceleyebilirsiniz.

Sık yapılan hatalar

• İpi temas noktasından hızla geçirip diş etine çarptırmak.
• Yalnız aradaki yiyecek parçasını almak, iki dişin yan yüzeylerini ayrı ayrı temizlememek.
• Aynı kirlenen ip bölümünü bütün ağızda kullanmak.
• Ulaşılması zor arka bölgeleri atlamak.
• İlk kanamada bütün diş arası temizliğini bırakmak.

Standart ipi kullanmakta zorlanan kişiler için ip tutucular, arayüz fırçaları veya ağız duşu gibi yardımcılar değerlendirilebilir. Bu araçların farkları için diş ipi ve ağız duşu karşılaştırmasını okuyabilirsiniz.

Ne zaman diş hekimine danışılmalı?

Yeni başlayan nazik temizlikte kısa süreli kanama görülebilse de belirgin, sık tekrarlayan veya devam eden kanama değerlendirme gerektirebilir. Ağrı, şişlik, kötü koku, ipin sürekli takılması ya da kopması da diş ve restorasyonların kontrol edilmesini gerektirebilir.

Kanama var diye fırçalama ve diş arası temizliğini tamamen bırakmak genel bir çözüm değildir. Konuyu daha ayrıntılı ele alan diş eti kanaması rehberine de göz atabilirsiniz.